Диетолог назвала заболевания, к которым может привести переедание

Она отметила, что все больше людей придерживаются здорового образа жизни, включая принципы здорового питания, так как здоровье напрямую зависит от того, что мы едим. Стародубова подчеркнула, что главное правило - не переедать, так как это может привести к ожирению и развитию различных заболеваний. К ним относятся серьезные заболевания, такие как сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с желудочно-кишечным трактом, опорно-двигательной системой и некоторые виды онкологических заболеваний. Врач также подчеркнула, что основные принципы здорового питания - это умеренность, сбалансированность и разнообразие.

Источник и фото - ria.ru