Эксперт рассказал об основных причинах пробуждения среди ночи

Основными причинами ночных пробуждений являются депрессия, тревожные расстройства и апноэ (остановка дыхания во сне), сообщил aif.ru врач-сомнолог, член общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов» Павел Кудинов.

«Существует три главные причины, по которым человек просыпается ночью. Во-первых, это депрессия. Она часто вызывает нарушение поддержания сна: человек просыпается и испытывает трудности с повторным засыпанием. Иногда ночные пробуждения становятся первым или даже единственным симптомом депрессии», — отметил Кудинов в интервью aif.ru.

Второй причиной, по словам специалиста, являются тревожные расстройства. При этом человеку сложно уснуть, но после пробуждения ночью проблем с повторным засыпанием обычно не возникает. Третьей и самой серьёзной причиной ночных пробуждений эксперт назвал апноэ.

«При апноэ пробуждения часто сопровождаются ощущением удушья или связаны с необходимостью мочеиспускания — человек может просыпаться с полным мочевым пузырём несколько раз за ночь. Если такая проблема наблюдается, необходимо обратиться к сомнологу, поскольку апноэ повышает риск инфарктов, инсультов и внезапной смерти во сне», — подчеркнул врач.

Источник и фото - ria.ru