Эндокринолог рассказала, как снизить риски развития сахарного диабета

Главный эндокринолог Приморья, заведующая Приморским краевым центром диабета и эндокринных заболеваний Краевой клинической больницы №2 Ольга Цыганкова сообщила РИА Новости, что для снижения риска развития сахарного диабета важно нормализовать вес и контролировать показатели крови.

Ранее на расширенном заседании коллегии Роспотребнадзора вице-премьер Татьяна Голикова выразила обеспокоенность ростом показателей по сахарному диабету к 2025 году, отметив, что заболевание может приобрести масштабы эпидемии.

По словам Цыганковой, чтобы уменьшить риск возникновения диабета, необходимо поддерживать нормальную массу тела, следовать принципам здорового и сбалансированного питания с ограничением легкоусвояемых углеводов, а также регулярно заниматься физической активностью.

Она также подчеркнула, что отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, является одним из ключевых факторов профилактики заболевания.

Кроме того, врач обратила внимание на важность медицинского контроля: регулярное проведение анализа крови на уровень глюкозы и ежегодные комплексные медицинские осмотры в рамках диспансеризации помогают своевременно выявлять нарушения углеводного обмена и другие заболевания на ранних стадиях.

Источник и фото - ria.ru