Онищенко рассказал, как узнать свой рекомендованный вес

Академик РАН и заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко рассказал, что определить рекомендуемый вес человека можно с помощью простой формулы: от роста в сантиметрах нужно отнять 100.

По его словам, для более точных расчетов существуют специальные формулы, однако для повседневного понимания достаточно воспользоваться именно этим методом.

«Самая простая формула для определения нужного веса — отнять 100 от роста в сантиметрах. Например, если рост 170 см, то рекомендуемый вес будет около 70 кг. Конечно, у людей бывают разные телосложения — гиперстенический или астенический тип, — но в целом вес будет примерно в этом диапазоне», — пояснил Онищенко на пресс-конференции в Международном мультимедийном пресс-центре «Россия сегодня».

Ранее академик также отмечал, что ожирение вместе с диабетом может стать новой эпидемией, поскольку число россиян с избыточным весом продолжает расти.

Источник и фото - ria.ru