Психиатр назвал первые признаки депрессии

По словам психиатра клиники ментального здоровья «Аксона» Евгения Дикарева, бессонница или постоянная сонливость, а также резкое снижение или, наоборот, увеличение веса без очевидных причин часто являются первыми признаками депрессии, тревожного расстройства, выгорания или скрытой психологической травмы. Об этом он рассказал интернет-изданию «Лента.ру».

Дикарев пояснил, что при чрезмерной тревоге мозг не способен полноценно переключиться в режим отдыха, что приводит к физическому истощению и может стать причиной развития тревожно-депрессивного расстройства.

Кроме того, специалист отметил, что постоянная сонливость также может свидетельствовать о депрессии. Если человек спит по 12-14 часов в сутки, но при этом чувствует себя разбитым, это может указывать на атипичную форму депрессии, когда тоска проявляется в виде хронической усталости. В таком случае сон становится не потребностью организма, а способом избежать непереносимой реальности и чувства собственной несостоятельности.

Психиатр также подчеркнул, что стресс, тоска и тревога влияют на аппетит: депрессия может проявляться как в необъяснимой потере веса, так и в наборе лишних килограммов.

Источник и фото - ria.ru