Священник назвал способ снизить вес
Пост не должен наносить вред здоровью; христианский образ жизни и соблюдение поста должны благотворно влиять на физическое состояние человека. Например, если у человека есть лишний вес, соблюдение постного режима поможет улучшить массу тела, рассказал РИА Новости иеромонах Макарий (Маркиш), председатель отдела по взаимоотношениям церкви с обществом и СМИ Иваново-Вознесенской епархии Русской православной церкви.
Рождественский 40-дневный пост начался 28 ноября и продлится до 6 января – накануне праздника Рождества Христова, которому он посвящён. В этот период мирянам рекомендуется воздерживаться от мяса, яиц и молочных продуктов. В последние дни перед Рождеством пост становится более строгим: с 2 по 6 января запрещается употребление рыбы и алкоголя. При этом духовенство советует в индивидуальной беседе со священником уточнять степень соблюдения поста, так как она может варьироваться в зависимости от жизненных обстоятельств.
Ранее отец Макарий призывал не забывать о Церкви и участвовать в богослужениях во время Рождественского поста, иначе пост может оказаться «пустым» занятием.
«Здоровый христианский образ жизни и изменение режима питания должны положительно сказываться на физическом состоянии. Если у человека есть лишний вес, соблюдение постного режима поможет скорректировать массу тела. В то же время выбор постной пищи не должен усугублять имеющиеся заболевания – необходимо учитывать особенности организма. Иными словами, пост не должен вредить здоровью», – подчеркнул отец Макарий.
По его словам, малолетним детям, беременным женщинам, пожилым и больным следует соблюдать пост в соответствии с их возможностями.
«Эти возможности базируются на медицинских показаниях. Рекомендуется проконсультироваться как с врачом при наличии конкретных проблем, так и со священником, а в целом руководствоваться здравым смыслом», – заключил собеседник агентства.
Источник и фото - ria.ru
