Врач назвала лучший вариант ужина при диабете
11.03.2025 03:17
Она также отметила, что идеальный завтрак должен состоять из сложных углеводов (крупы), клетчатки (овощи), белка (яйца, котлеты, творог, рыба) и жира (сливочное масло), чтобы предотвратить повышенный аппетит в течение дня. Рекомендуемый общий объем завтрака составляет от 300 до 400 граммов.
Источник и фото - ria.ru
