Врач рассказал, почему не стоит хрустеть пальцами

Терапевт «СМ-Клиника» Шота Каландия предупредил, что хруст пальцами может вызвать растяжение связок, нестабильность суставов и развитие артроза.

По его словам, характерный звук хруста возникает из-за образования и быстрого схлопывания пузырьков газа в суставной жидкости при резком растяжении суставной капсулы. Это не свидетельствует о «вправлении» суставов или их улучшении, а является механическим воздействием на суставные структуры, пояснил Каландия в интервью «Газете.Ru».

Врач отметил, что при частом повторении такой нагрузки связочный аппарат постепенно растягивается, а связки теряют эластичность, что может привести к нестабильности суставов.

Эксперт также подчеркнул, что привычка хрустеть пальцами часто связана со стрессом и тревогой и сама по себе не вызывает серьезных заболеваний. Однако при наличии генетической предрасположенности это может ускорить дегенеративные процессы в суставах.

«Если появляются боль, ограничение подвижности, отеки или чувство нестабильности в пальцах, необходимо обратиться к врачу. Специалист оценит состояние суставов и при необходимости порекомендует щадящий режим и упражнения для укрепления связок», — заключил Каландия.

Источник и фото - ria.ru