Врач рассказала, как вырастить здорового ребенка
Врач-педиатр и гастроэнтеролог Сеченовского центра материнства и детства Светлана Жучкова в интервью РИА Новости рассказала, что для здорового роста ребенка важны сбалансированное питание, физическая активность и регулярные медицинские осмотры.
20 ноября ежегодно отмечается Международный день педиатра.
«Формула очень проста: чтобы ребенок был здоровым, необходимо обеспечить ему правильное питание, поддерживать активный образ жизни, соблюдать режим дня и не пропускать плановые медосмотры», — пояснила специалист.
Она также отметила, что дети, занимающиеся в спортивных секциях, становятся более выносливыми и реже болеют, а их нервно-психическое состояние улучшается.
«Достаточно уделять спорту около часа два-три раза в неделю. Например, детям с хроническими заболеваниями носоглотки мы рекомендуем зимние виды спорта. Фигурное катание или непрофессиональный хоккей являются отличным средством профилактики ларингитов, ринитов и фарингитов», — заключила Жучкова.
Источник и фото - ria.ru
