Ученые выяснили, сколько секса требуется женщине для здоровья и долголетия

Специалисты из Техасского университета в Остине провели исследование, с целью выяснить, как интимные отношения оказывают влияние на гормональный баланс и общее состояние женщин.

В течение длительного периода времени они измеряли уровень эстрогена у женщин, которые имели регулярную половую жизнь, периодические отношения или полностью воздерживались от секса.

Известно, что физическое и психологическое состояние женщин зависит от уровня эстрогена. Сексуальная активность значительно влияет на гормональный фон: после полового акта уровень эстрогена резко повышается, и также вырабатываются гормоны допамин и серотонин, которые вызывают ощущение эйфории.

Главная проблема заключается в том, что случайные сексуальные связи с различными партнерами вызывают резкие колебания уровня гормонов, которые затем также быстро снижаются. По мнению исследователей, для женщин лучше полностью отказаться от секса, чем заниматься им редко и с разными мужчинами. Хотя при этом уровень эстрогена будет низким, но не будет таких вредных перепадов. Кстати, ученые отмечают, что самоудовлетворение оказывает очень слабое влияние на гормоны женщин.

Оптимальная стратегия для женщин - иметь регулярный секс с постоянным партнером примерно раз в неделю. Более частые контакты уже не оказывают влияния на гормоны и самочувствие.

Источник и фото: med-heal.ru