Врач объяснила, почему нельзя обмениваться каплями для глаз с коллегами

Обмениваться глазными каплями с коллегами опасно: это может способствовать распространению инфекции, предупредила офтальмолог клиники 3Z Айгуль Отхозория.

По словам врача, если при работе за компьютером появляется сухость глаз, могут помочь капли, но использовать их нужно только по назначению специалиста. Также не стоит пользоваться одним флаконом с коллегами.

Летом в офисе важно следить, чтобы кондиционер не дул прямо в лицо, поддерживать комфортную влажность воздуха, грамотно организовать освещение и каждые 20 минут делать короткие перерывы, переводя взгляд на удалённые предметы.

Если сухость глаз не проходит у тех, кто носит линзы, следует обратиться к офтальмологу: врач подберёт другие линзы и скорректирует режим их ношения.

Для уменьшения дискомфорта Отхозория посоветовала упражнение «Метка на стекле» по методу Аветисова: нужно переводить взгляд с точки на стекле на объекты за окном и обратно, начиная с пяти минут для каждого глаза и постепенно увеличивая время до 15 минут.

Если неприятные ощущения появляются ежедневно, не исчезают после отдыха или сопровождаются ухудшением зрения, визит к офтальмологу откладывать не стоит. За привычной сухостью глаз или усталостью могут скрываться заболевания, требующие лечения, и их лучше выявить как можно раньше, подчеркнула врач.

Источник и фото - ria.ru